QU’EST-CE QUE L’ESPACE CARDIO TECHNOGYM ?
Notre espace cardio TechnoGym est un plateau d’entraînement cardiovasculaire équipé des machines dernière génération de la marque italienne de référence. Situé dans notre salle de sport à Besançon, cet espace propose tapis de course connectés, vélos stationnaires, elliptiques et rameurs professionnels pour tous les niveaux.
Que tu cherches à améliorer ton endurance, brûler des calories efficacement ou préparer une compétition, nos équipements TechnoGym offrent des programmes personnalisés, un suivi de tes performances en temps réel et une ergonomie optimale. Chez Iron Mind Besançon, l’espace cardio est accessible 7j/7 avec nos formules d’abonnement premium.
NOS ÉQUIPEMENTS TECHNOGYM
TAPIS DE COURSE CONNECTÉS
Tapis TechnoGym Run Personal avec écrans interactifs, programmes variés et amorti articulaire optimal pour courir en toute sécurité.
✓ Écrans tactiles HD
✓ Connexion appli Mywellness
✓ Programmes personnalisés
VÉLOS CARDIO
Vélos Bike Personal et Excite Bike avec résistance électromagnétique, position réglable et suivi de performance en temps réel.
✓ Résistance progressive
✓ Selle ergonomique
✓ Mesure watts & calories
ÉLLIPTIQUES SYNCHRO
Vélos elliptiques TechnoGym Synchro pour un travail cardio complet, sans impact, sollicitant haut et bas du corps simultanément.
✓ Mouvement fluide
✓ Travail complet du corps
✓ Préservation des articulations
RAMEURS SKILLROW
Rameurs TechnoGym SkillRow avec programmes rowing, analyse technique et résistance magnétique pour un cardio intense et technique.
✓ Résistance magnétique
✓ Coaching vidéo intégré
✓ Gainage & cardio intense
DÉCOUVRE NOTRE ESPACE CARDIO TECHNOGYM
Un plateau moderne avec équipements haut de gamme et vue dégagée
À QUI S’ADRESSE L’ESPACE CARDIO TECHNOGYM ?
DÉBUTANTS EN FITNESS
Les machines TechnoGym sont intuitives et guidées avec des programmes débutant. Tu découvres le cardio en toute sécurité avec un suivi de tes progrès.
SPORTIFS CONFIRMÉS
Idéal pour travailler ton VO2 max, ton endurance cardiovasculaire et compléter ton entraînement musculation ou running avec des séances HIIT.
OBJECTIF PERTE DE POIDS
Si tu cherches à brûler des calories efficacement, les équipements cardio TechnoGym offrent des programmes optimisés pour la perte de poids.
PRÉPARATION PHYSIQUE
Pour les athlètes et compétiteurs, l’espace cardio permet de développer capacité aérobie, récupération active et condition physique générale.
ÉQUIPEMENTS PREMIUM
Machines TechnoGym haut de gamme = confort, durabilité et technologie de pointe
SUIVI CONNECTÉ
Synchronise tes entraînements avec l’appli Mywellness et suis ta progression
PROGRAMMES VARIÉS
Des dizaines de programmes pré-enregistrés : interval, perte de poids, endurance, HIIT
PRÊT À DÉCOUVRIR L’ESPACE CARDIO CHEZ IRON MIND ?
Viens tester notre espace cardio TechnoGym gratuitement et découvre les équipements les plus performants de Besançon !
QUESTIONS FRÉQUENTES SUR L'ESPACE CARDIO TECHNOGYM
Quels équipements cardio TechnoGym sont disponibles chez Iron Mind Besançon ?
Notre espace cardio TechnoGym dispose de tapis de course connectés Run Personal, vélos Bike Personal et Excite Bike, elliptiques Synchro et rameurs SkillRow. Tous les équipements sont connectés à l'application Mywellness pour suivre tes performances en temps réel.
L'espace cardio TechnoGym est-il accessible aux débutants ?
Oui, absolument ! Les machines TechnoGym sont intuitives avec des programmes débutant intégrés. Tu peux commencer à ton rythme avec des programmes guidés et notre équipe de coachs est disponible pour t'accompagner dans ta prise en main.
Combien de calories puis-je brûler sur les équipements cardio TechnoGym ?
Selon l'intensité de ton entraînement, tu peux brûler entre 300 et 800 calories par séance de 45-60 minutes. Les tapis de course et rameurs sont particulièrement efficaces pour maximiser la dépense calorique. Les machines affichent en temps réel tes calories brûlées.
Puis-je suivre mes performances sur l'application Mywellness ?
Oui ! Tous nos équipements TechnoGym sont connectés à l'application Mywellness. Tu peux synchroniser tes entraînements, suivre ta progression, accéder à des programmes personnalisés et analyser tes statistiques (distance, calories, fréquence cardiaque, etc.).
Quels sont les horaires d'accès à l'espace cardio TechnoGym ?
L'espace cardio TechnoGym est accessible 7j/7 selon ton abonnement. Avec nos formules Premium et Gold, tu bénéficies d'un accès badge 24h/24. Les horaires d'accueil avec coachs sont du lundi au vendredi de 6h à 22h et samedi-dimanche de 8h à 20h.
Les équipements cardio sont-ils adaptés pour la préparation marathon ou running ?
Absolument ! Nos tapis TechnoGym Run Personal offrent des programmes d'entraînement running avec simulation de pente, interval training et analyse de foulée. Idéal pour préparer un marathon, semi-marathon ou améliorer tes performances en course à pied, même en hiver.
Y a-t-il des programmes HIIT disponibles sur les machines cardio ?
Oui ! Toutes nos machines TechnoGym proposent des programmes HIIT (High Intensity Interval Training) pré-configurés. Tu peux aussi créer tes propres entraînements personnalisés avec alternance sprint/récupération pour maximiser la perte de poids et l'amélioration cardiovasculaire.
Puis-je tester l'espace cardio TechnoGym gratuitement avant de m'abonner ?
Oui ! Nous proposons une séance d'essai gratuite qui te permet de découvrir notre espace cardio TechnoGym et tous nos équipements. Contacte-nous via le formulaire ou par téléphone pour réserver ta séance découverte sans engagement.